1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
【肩】四十肩・五十肩を予防する運動3つって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
強引に行ったｗ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
おつおつ
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
投稿したのが07/31 10:00で0も再生されてるってすごいな
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
This is description
肩が上がりにくい、動かすと不安がある方は、肩関節や肩甲骨の動きを整えることが大切です。
この動画では、四十肩・五十肩を予防するための運動を3つ紹介します。
▼紹介している内容
・肩関節の回旋
・肩甲骨外転
・四つ這いでの肩甲骨と胸椎の運動痛みが強い場合は無理をせず、できる範囲で行ってみてください。
#四十肩 #五十肩 #肩関節周囲炎 #肩の運動
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.07.31(Fri)
>>7 おつおつ