1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
五十肩不只有發生在五十歲って動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
なんでこんなに伸びてんの？
再生回数：13
高評価：0
低評価：
投稿日：08/06 01:28
ちな08/06 01:28時点での情報ねwww
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
高評価0wwwww
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
This is description
🌟【年紀輕輕肩膀痛？小心五十肩提早報到！】
肩膀緊繃、手抬不起來，甚至睡覺壓到會痛醒？別以為五十肩只是長輩的問題，現在連30、40歲的上班族也可能中標！
五十肩又稱「沾黏性肩關節囊炎」，當肩關節囊發炎、纖維化，就像被黏住一樣，造成疼痛與活動受限。
⚠️ 常見原因包括：
・長期低頭、久坐與姿勢不良
・平常少動，突然搬重物或大掃除
・運動受傷後怕痛不敢活動
・糖尿病、高血糖等代謝問題
當你發現梳頭、穿衣服或反手摸背開始卡住、疼痛，就別再硬撐，及早評估才能避免肩膀越來越「凍」！💡
💡預防與改善建議：
・補充抗發炎營養素
・規律運動，多多伸展
・運動前記得先暖身
・避免喝酒熬夜
#Perky
#營養師柏辰
#五十肩
#纖維化
#發炎
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
>>7 おつおつ
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
>>7 ありがとう
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.08.06(Thu)
>>7 おつかれ。いつもありがと