【四十肩・五十肩】痛みの段階別ストレッチ

【四十肩・五十肩】痛みの段階別ストレッチって動画が話題らしいぞ

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五十肩で【四十肩・五十肩】痛みの段階別ストレッチ出てくると思わなかったわ

わんこおつ

上村ゆい【からだが硬い人向け　ゆいヨガ】の動画は良作が多いな

この動画消されないよな？

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鹿児島でヨガインストラクターをしている、上村（かみむら）ゆいです✨
どちらかというと、からだが硬めのヨガインストラクター。
初心者向けのヨガの内容です。ポイントを意識して行えば、確実にからだは変化していきます！諦めずに、自分の健康のために続けていきましょう。

#上村ゆい #健康 #宅トレ #おうちヨガ #ヨガ

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと