五十肩に効果的なケア！って動画が話題らしいぞ
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1回見たら満足しちゃったなあ
強引に行ったｗ
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
コンディション・ラボ / 健寿ライフの動画は良作が多いな
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↓肩関節フローチャートはこちら
https://liff.line.me/2007644684-r4RE5XlR/landing?follow=%40927tcfef&lp=b4IkVf&liff_id=2007644684-r4RE5XlR◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
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https://youtu.be/z_RzRtwWl6U【無料講演】“脊柱管狭窄症”と診断された人の為の改善メソッド【原因は腰“以外”からかも？】
https://youtu.be/ZiUybkVZRfEこのチャンネルでは治療１年待ちのセラピスト園部俊晴とその弟子達が、
毎週様々な身体の痛みに対する改善方法をわかりやすく解説しています。ーーーーーーー
【動画の目次】
00:00 ハイライト
00:14 はじめに
01:21 あなたの肩の重症度は？
04:47 セルフケアを行う前に
06:26 肩の動きを取り戻すアプローチ
22:21 ここが重要！肩が上がる仕組み
26:51 終わりに
ーーーーーーー🏢コンディション・ラボのHPはこちら🏢
【コンディション・ラボ(インソールと体のコンディショニング専門院)】
👉https://conditionlabo.comーーーーーーー
👨出演者👨
■土屋 元明（理学療法士/動きのこだわりテーション）
園部俊晴の弟子。 急性期医療から在宅医療まで、あらゆる世代の理学療法に10年以上携わり、2016年に独立。 臨床の傍ら、運動と医学の出版社で編集員もしている。 編集を担当した主な書籍に『入谷誠の理学療法』や『マッスルインバランス改善の為の機能的運動療法ガイドブック』がある。 自著の『ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング』は現在も重版を重ね続けるベストセラーとなる。2022年12月には新著『腰は、もまずにつまめば、腰痛は治る 1日1分からはじめる超簡単「皮膚ずらし」ケア』が発売される。▶主な書籍📚
マイナス10歳を手に入れる骨盤メンテ〜回転でととのう姿勢・柔軟ケア〜
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1日90秒、皿をほぐすだけで、ひざ痛は治る!
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不調と痛みが消える! 10秒筋膜ほぐし
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肩と首はもまずにつまんで、ゆらしなさい』
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ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング
👉https://www.amazon.co.jp/dp/490892564X■DVD
臨床で結果を出し続ける治療戦略～ 本物の臨床家たちから学んだ３つのこと ～
👉https://www.amazon.co.jp/dp/B091DYB788#五十肩 #肩関節周囲炎 #セルフケア
>>7 おつおつ
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 ありがとう