1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
四十肩、五十肩予防対策メニューって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
投稿したのが10/16 13:38で275も再生されてるってすごいな
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
高評価5wwwww
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
五十肩で四十肩、五十肩予防対策メニュー出てくると思わなかったわ
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
This is description
①barbell military press 2x8-9reps
②barbell shoulder press 2x10reps
③DB side raise 4x12-20reps
④cable rear delt fly 4x12-18reps
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#gymmotivation
#fitnessmotivation
#workoutmotivation
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
>>7 ありがとう
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
>>7 おつかれ。いつもありがと
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.10.17(Sat)
>>7 おつおつ