健身 : Jammer press 斜上推舉練前膊, 減五十肩痛楚#Shortsって動画が話題らしいぞ
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五十肩で0とか荒れ過ぎわろｗｗｗ
高評価9wwwww
なんでこんなに伸びてんの？
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投稿日：04/08 13:30
ちな04/08 13:30時点での情報ねwww
五十肩で検索したら上の方出てきた
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疫情之下 , 大家被迫在家鍛煉 , 健身 , 但是在家健身 , 鍛煉前膊 , 即是前束三角肌 , 如何用斜上推舉來鍛煉 ? Home fitness 或者 fitness workout , fitness , 又或者 work out 都可以參考一下 ! 上舉角度 , 斜上推舉標準重量及比例如何 ? 本片一一詳加說明 ! 我作為一個健身教練, 呢個頻道係介紹健身嘅樂趣和健身知識分享; 即是分享健身知識 , 或者健身分享知識都可以 !#Shorts
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