1:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
【四十肩・五十肩】腕を上げると痛い人！これ試して😳 #Shortsって動画が話題らしいぞ
2:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
This movie
3:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
強引に行ったｗ
4:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
高評価4wwwww
5:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
日本語が理解できないバカが多いな
6:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
低評価wwwww
7:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
This is description
腕を上げると肩が痛い…😣
四十肩・五十肩で悩んでいませんか？今回は、座ったままできる簡単な肩の運動をご紹介！
✅ タオルに両手を乗せる
✅ ゆっくり前に滑らせる
✅ 痛みのない範囲で戻す肩の動かしにくさが気になる方は、無理のない範囲で試してみてください😊
⚠️ 強い痛みがある場合は無理せず、医療機関に相談してください。
毎日1分ストレッチでは、簡単にできる健康習慣を発信中！
保存して後からやってみてね✨
#四十肩 #五十肩 #肩の痛み #肩ストレッチ #肩関節周囲炎 #毎日1分ストレッチ #Shorts
8:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
>>7 おつかれ。いつもありがと
9:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
>>7 おつおつ
10:名無しさん＠お腹いっぱい2026.11.04(Wed)
>>7 ありがとう