五十肩居家舒緩復健運動！中醫五招肩痛自救法｜蔡岳騰 中醫師｜って動画が話題らしいぞ
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この動画消されないよな？
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
いまきた 説明文ないの？
おつおつ
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五十肩嚴重影響日常生活！
手痛到抬不起來甚至連脫衣服、洗澡都沒有辦法打理自如
其實通常是不當姿勢維持過久所造成的
因此今天蔡岳騰醫師也要來教大家自己在家如何舒緩五十肩的復健運動1.被動鐘擺運動
2.增加肩關節角度運動又稱爬牆運動
3.肩部旋轉肌加強運動
4.拉毛巾運動
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>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう