【4/6（土）｜BARストレッチ】四十肩、五十肩の予防、改善！肩周りの固まった筋肉を緩めて正常な可動域を取り戻すバーストレッチって動画が話題らしいぞ
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日本語が理解できないバカが多いな
最近五十肩系のつまらない動画増えてるからな
強引に行ったｗ
五十肩で検索したら上の方出てきた
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【YouTubeメンバーシップのご案内】
週4日（月・水・金・土）朝10時〜
メンバー限定のトレーニングライブ配信。（アーカイブ配信あり）《メンバーシップのご登録はこちら》
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ご希望の場合は下記のフォームよりご連絡ください。
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【PRIDE BODY BAR とは？】バーを使用することで、ストレッチの幅を広げることが出来ます。
パソコンを使用している時間が長かったり、
座っている時間が長かったりと
現代人は、どうしても背中が丸まって
楽な方に姿勢が崩れてしまう傾向があります。その結果、大胸筋、広背筋、腹斜筋、肋間筋などの筋肉が縮み、
縮んだ筋肉と拮抗する筋肉は、過度に引き伸ばされることになります。こうした筋肉のアンバランスによって
時に、痛みや不調に繋がることがあります。「PRIDE BODY BAR」では、
これらの大胸筋、広背筋、腹斜筋、肋間筋に対して
効果的且つ、簡単にストレッチを入れることが可能になります。━━━━━━━━━━━━━━━━━
鈴木達也オフィシャルサイト
インスタグラム
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>>7 おつかれ。いつもありがと