今すぐやめて！タンパク質過剰はおならと体臭くなる！#shorts #タンパク質 #腸内環境って動画が話題らしいぞ
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最近体臭系のつまらない動画増えてるからな
体臭で今すぐやめて！タンパク質過剰はおならと体臭くなる！#shorts #タンパク質 #腸内環境出てくると思わなかったわ
1回見たら満足しちゃったなあ
体臭で検索したら上の方出てきた
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おならの臭い、食生活でコントロールできる？！
なんだかおならが臭う…😖
これ、タンパク質の摂り過ぎかもしれません🧐肉や卵、乳製品、一部の野菜を過剰に摂る
↓
ガスを発生させてしまう
↓
さらにタンパク質過剰の生活が継続
↓
硫化水素などを発生する腸内細菌が腸に住み着く
↓
一生臭いおならタンパク質過剰はおならを発生させるし
腸内環境悪化にも繋がる😱タンパク質の摂取量は
体重1㎏につきタンパク質1gです💡【おならが臭くなる食事】
・野菜食べない🥬
・揚げ物大好き🍟タンパク質過剰だけでなく
・脂質多すぎ
・食物繊維不足
これもおならが臭くなる原因になります😖👇ダイエット講師になれる動画3本配信中👇
https://lin.ee/HvMBxqR・第１話：時代遅れの低カロリー指導NG！血糖値乱高下・SIBO・低FODMAP食徹底解説
・第２話：炭水化物マスター講座！糖質制限するな！ケトジェニック完全否定
・第３話：ファスティング徹底解剖！99％が知らない断食の落とし穴臨床栄養医学協会 代表理事
小笹 れん【Instagram】
https://www.instagram.com/ren_kozasa_eiyo/#おなら
#おなら臭い
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#腸内環境
>>7 おつかれ。いつもありがと
>>7 おつおつ
>>7 ありがとう