痛みが落ち着いた五十肩に!!タオル1枚で肩の動きを改善 #リハビリ #KAZUYAの健康貯筋

痛みが落ち着いた五十肩に!!タオル1枚で肩の動きを改善 #リハビリ #KAZUYAの健康貯筋って動画が話題らしいぞ

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投稿したのが09/27 09:00で1307も再生されてるってすごいな

KAZUYAの健康貯筋死亡フラグか・・・？

わんこおつ

低評価wwwww

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五十肩の痛みが落ち着いてきたけど、
「まだ肩が上げづらい…」という方におすすめ！

壁とタオルを使って、無理なく肩を上げ下げするエクササイズです。

✅ 痛みのない範囲でゆっくり行う
✅ 力任せに上げない
✅ 強い痛みが出る場合は無理をしない

痛みが強い時期ではなく、少しずつ肩を動かせるようになってきた方におすすめです。

理学療法士が「健康貯筋」をテーマに、肩・腰などの不調改善に役立つ運動を発信しています！

#五十肩 #四十肩 #肩が上がらない #肩のストレッチ #肩のリハビリ #理学療法士 #健康貯筋

>>7 おつおつ

>>7 ありがとう

>>7 おつかれ。いつもありがと